Sobald Sie den Registrierungsprozess abgeschlossen haben, erhalten Sie eine Willkommens-E-Mail und eine Quittung für Ihre Mitgliedschaft. Wenn Sie das Kontrollkästchen für den Empfang von WW-E-Mails aktiviert haben, erhalten Sie nützliche Informationen über das Programm. Zu den E-Mail-Themen gehören die Bedeutung der Nachverfolgung von Aktivität und Gewicht sowie die Liste der ZeroPoints-Lebensmittel. Die Willkommens-E-Mail schlug vor, dass ich die App herunterladen soll. Mit unserer benutzerfreundlichen Weight Watchers App haben Sie immer Zugriff auf die erstaunlichen Funktionen, die wir anbieten, darunter Tausende von köstlichen Rezepten, Tools zur Überwachung und Erreichung Ihrer Gewichtsverlustziele und die Unterstützung, die Sie für jeden Schritt des Weges benötigen. Die nächste Option ist Track Weight. Geben Sie Ihr Gewicht in das Bearbeitungsfeld ein. Es gibt auch ein Bearbeitungsfeld zum Schreiben von Notizen. Ich kehre nach vielen Jahren zum WW zurück und die App hat sich exponentiell verbessert! Ich habe den Scanner verwendet und er hat alles gefunden, was ich benutzt habe, als vorher 1 von 10 Artikeln gefunden wurde.

Ich genieße das intelligente Punktesystem und esse wieder Obst, nachdem ich fast zwei Jahre mit Atkins geliebäugelt habe. Ich mag, dass es mit meinem Fitbit synchronisiert. Eine Sache, die vermisst wird, ist, meinen Wasserverbrauch zu verfolgen. (WW hat zugehört und hat jetzt Wasserverfolgung). Ich mag, dass Rezepte in die App eingebaut sind und die, die ich gemacht habe, waren fantastisch! Ich denke auch, einen Ort zu haben, wo man ein tagebuchstägliches Schreiben schreiben könnte, wäre eine großartige Ergänzung zur App. (WW hat jetzt einen Journal-Abschnitt unter dem Gewicht-Tracker). Allerdings denke ich, hinzufügen, um die tägliche Es könnte eine gute Möglichkeit, zu beachten, wie Sie sich fühlten, um vielleicht zu helfen, Sie zu definieren, wenn Sie emotional essen und ob Sie auf einer Party waren und das war der Grund für den Verzehr einer Reihe von wöchentlichen Punkten und sogar, was Ihr Training war, wie an diesem Tag, etc. Ich denke nur, dass das eine großartige Sache wäre. Auch ich habe eine Apple Watch und ich mag die schnelle Add-Funktion und häufig gegessen Elemente Funktion und denken, es wäre toll, einen Wasser-Tracker zu der Uhr-App hinzufügen. WW und alle erfolgreichen Verlierer haben bewiesen, dass Tracking funktioniert und dies ist eine wunderbare und extrem nützliche App! • Poste Bilder oder Videos, die deine Siege teilen, und erhalte deine tägliche Dosis Inspiration und Positivität in unserer exklusiven sozialen Community, Connect • Entdecke Rezepte, stöbere Restaurants und sieh, wie viele Tage du in der Gesunden-Essen-Zone auf unserem aktualisierten My Day-Bildschirm warst • Leicht verfolgen Sie Ihr Gewicht und verdienen Abzeichen für Ihren Fortschritt • Wischen Sie nach rechts, um schnell mehrere Elemente aus der Suche zu verfolgen , Frequents, and My Foods • Sync with Apple Health to convert your daily steps into FitPoints, our measurement for activity Die Überschrift für diesen Bildschirm ist Track.

Diese Registerkarte bietet praktische Möglichkeiten, um Ihre Nahrung, Aktivität und Gewicht zu verfolgen. Einige dieser Funktionen werden auch auf dem Startbildschirm angezeigt. Weight Watchers ist ein Body-Mass-Monitoring und Gewichtsverlust-Programm in Form von personalisiertem Coaching entwickelt. Es gibt Ihnen Zugang zu Essen und Fitness-Tracker, Tausende von köstlichen Rezepten und Experten-Techniken, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren, und alle Unterstützung, die Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen. Schlagen Sie den Boden läuft und starten Sie jetzt durch das Herunterladen der WW-App auf iTunes oder Google Play. Sobald Sie sich entschieden haben, Weight Watchers beizutreten, wählen Sie einen von drei verfügbaren Plänen aus. Jeder Plan hat unterschiedliche Funktionen und Preise. Ich habe mich für den digitalen Plan entschieden, bei dem in-person Workshops nicht enthalten sind, und Sie machen alles online und auf dem Ehrensystem.

(Workshops wurden früher als Meetings bezeichnet.) Der digitale Plan kostet weniger, aber Sie müssen ehrlich zu sich selbst sein! Wenn Sie einen der anderen Pläne wählen, gehen Sie zu Workshops, wo Sie Präsentationen hören, an Diskussionen teilnehmen und Ihr Gewicht privat überprüfen lassen.